Logo Fairtravel.nl uw reisbureau met een persoonlijke aanpak

Nepal

Een land midden in de Himalaya; prachtige bergen waar u vele mooie bergtochten kunt lopen. U loopt over passen, onder sneeuwpieken en door kleine dorpen.Kathmandu is een sfeervolle stad met duizenden tempels, kleurrijke pleinen, met winkels en straathandel, kleine handwerkplaatsen en uitzicht op de Himalaya. De stad kunt u te voet verkennen en de omgeving per fiets en taxi.

Nepal Algemeen

Nepal170webNepal ligt in de Himalaya en u bent altijd omringt door de prachtigste bergen en ziet vaak een heel panorama van bijzondere bergpieken.

Kathmandu, de hoofdstad heeft duizenden tempels en tempeltjes. U kunt mooie dagtochten maken naar authentieke dorpen, waar op de centraal gelegen tempelpleinen de oogst ligt te drogen en kippen en geiten tussen de gelovigen door rennen. Ook zijn er natuurparken met neushoorns en tijgers. Dan zijn er nog woest kolkende rivieren waar de gelegenheid is om te raften.

Uniek is dit land om grote bergtochten te maken. Het land biedt volop mogelijkheden. Ook zijn mooie combinaties te maken met een bezoek aan India of Tibet.

Beschrijving van de trekkings

Langtang Goisankund

Wandelroute :
Kathmandu, Dhunche, Shyabru, Lama Hotel, Langtang, Kyanging, Lama Hotel, Shyabru, Sing Gompa, Gosainkund, Gopte, Kutumsang, Chisapani, Sundarijal, Kathmandu
13 – 15 wandeldagen
zwaarte 3
teahouse of tent
passen: 3500, 4200

Beschrijving Langtang Goisankund
Vanuit Kathmandu maken we een mooie tocht per bus door de bergen naar Dhunche (1940 m), het beginpunt van de wandeltocht. (ongeveer 8 uur rijden).

Dhunche – Shyabru Village (2090 m): We beginnen met een afdaling van ongeveer een uur langs rijstvelden en kleine dorpjes tot dichtbij de Shyabru rivier. Daarna lopen we weer omhoog en hebben prachtig zicht op de Mt. Ganesh Himal, Manaslu en Mt. Kerung in Tibet. Door jungleachtig gebied trekken we dan nog ongeveer 2 uur tot Shyabru. (5 uur)
Shyabru – Lama Hotel (2380 m): Via een kronkelend pad door bossen, zo nu en dan een smalle rivier overstekend loop je, eerst dalend, daarna weer stijgend naar Bombu. Na de lunch maken we nog een stevige klim tot Lama Hotel. (6 uur)
Lama Hotel – Langtang dorp (3500 m): ‘s Ochtends lopen we nog door groen gebied met rododendrons, pijnboombossen en veel bamboe, later zijn we omgeven door ruig, overwegend kaal berglandschap. We overnachten in het dorp Langtang, een dorp met voornamelijk boeddhistische bewoners. (6 uur)
Langtang – Kyanging Gompa: Na ongeveer 3 uur stijgen komen we in Kyanging Gompa, met prachtige uitzichten op de Langtang Himal en Mt Ganchempo. Na de lunch gaan we met de liefhebbers verder omhoog en hebben vanaf Yala eindeloze vergezichten. Overal om ons heen zijn sneeuwbergen en gletsjers te zien. Later lopen we weer terug naar Kyanging Gompa om er te overnachten. (6 – 8 uur)
Kyanging Gompa – Lama Hotel: Je loopt via dezelfde route terug, maar zult nog steeds van de omgeving en het uitzicht genieten.
Lama Hotel – Shyabru: door bossen, jungle en bamboe loop je naar Shyabru, zo nu en dan uitrustend langs de kleine beekjes. (5 – 6 uur)
Shyabru – Sing Gompa (3254 m): We lopen door een vrijwel verlaten gebied, met hier en daar een herdershut, met pijnbomen en veel rododendrons. In het voorjaar met prachtige kleurige bloemen. (6 – 7 uur)
Sing Gompa – Gosainkund (4300 m ): Een zware dag met veel stijgen en soms weer afdalen, maar met schitterende uitzichten. We zien de Manaslu, Ganesh Himal en met goed helder zicht zelfs de Annapurna bergketen. We lopen langs diverse heilige meren zoals het Saraswati Kund en Gosainkund. (5 – 8 uur)
Gosainkund – Gopte (3430 m): Verder stijgen we, nog steeds zicht op enkele van de heilige meren, naar de Thade Pati pas van 4600 meter hoogte. In het voorjaar kan hier nog een laagje sneeuw liggen. Na uit te rusten van de klim en genieten van het uitzicht daal je weer tot 3430 meter en overnacht in het dorpje Gopte, een nederzetting van enkele huizen. (5 – 8 uur)
Ghopte – Kutumsang (2468 m): We dalen verder door het groene berggebied en de Helambu-vallei met rijstvelden en dorpjes. In de dorpjes kun je even uitrusten met een kopje chay, de Nepalese thee met veel melk en suiker. (6 – 7 uur)
Kutumsang – Chisapani (2194 m): Omhoog en weer omlaag lopen we door deze lieflijke omgeving via akkers, rijstvelden en dorpen naar Chisapani. (6 – 7 uur)
Chisapani – Kathmandu: Ter afscheid beklimmen we de kleine pas Burlang Bhanjyang (2438 m) en zien nog een prachtige reeks van sneeuwpieken alvorens af te dalen naar Sundarijal. (4 – 5 uur). Dan is het nog ongeveer 3 uur per bus naar Kathmandu.

Annapurna Base camp

Wandelroute:
Pokhara, Chomrung, Himalaya Hotel, Annapurna Basecamp, Dovan, New Bridge, Dhampus, Pokhara
7 – 8 wandeldagen
zwaarte 2
teahouse of tent
passen: 3000 m

Beschrijving Annapurna
Pokhara – Ghandrung (1951 m): Per bus reizen we in 1 a 2 uur naar het beginpunt van de tocht en beginnen met een afdaling om vervolgens goed te stijgen naar het dorpje Ghandrung. Je loopt tussen rijstvelden, langs rododendron bossen en over trappen gemaakt van rotsblokken en hebt goed zicht op de Machhapuchhare piek (‘vissenstaart’), de Annapurna en de Hiunchuli. (5 – 6 uur)
Ghandrung – Chhomrung (1951 m): Je maakt een steile klim naar het dorp Daurali en daalt daarna weer om de kolkende Kimrung Khola (rivier) via een wiebelende hangbrug over te steken. Om Chhomrung te bereiken leidt het pad omhoog. (5 – 6 uur)
Chomrung – Himalaya hotel (2873 m): Via een smalle vallei met bamboe, afgewisseld met rotsen, de rivier kolkend en stromend diep beneden door de kloof, loop je omhoog en omlaag, langs kleine dorpjes en velden naar Himalaya Hotel. (6 uur)
Himalaya Hotel – Annapurna Basecamp (4130 m): De tocht loopt verder langs de rivier, door de brede vallei en het begin van het Annapurna Sanctuary. We overnachten hier, maar lopen eerst nog verder naar het Annapurna Basecamp om hier te genieten van de prachtige uitzichten. (7 uur)
Annapurna Basecamp – Dovan – New Bridge – Dhampus – Pokhara: De volgende vier dagen dalen we via prachtig groene velden. In dorpjes kunnen we even rusten met een kop chay, we ontmoeten mensen die hun akkers bewerken en schoolkinderen die vrolijk over de paden rennen op weg naar school.
Annapurna Basecamp – Dovan (2455 m): We gaan veel dalen en lopen langs akkers en dorpen. ( 6 uur)
Dovan – New Bridge (1395): Door groen gebied met rododendrons, bamboe en rijstvelden daal je verder af.
New Bridge – Dhampus (1799 m): Een rustige wandeling door mooi gebied. (5 – 6 uur)
Dhampus – Pokhara: Ontspannen lopen via rijst- en akkers in de richting van Pokhara. Het laatste stuk nemen we de bus, die ons in een uur naar Pokhara brengt. (5 – 6 uur)
Pokhara: Is een kleine stad gelegen met rondom uitzicht op vele sneeuwpieken. Met een roeiboot kun je het Phewameer op, of fietsen, winkelen en wandelen in de stad.
Van Pokhara kun je over de Himalaya vliegen naar Kathmandu, met schitterend zicht op alle bergen.

Manaslu

Wandelroute:
Aarughat, Shati Khola, Labu Besi, Deng, Tsak, Namrung, Sama Gompa, Kermo Kharka, Larkya resthouse, Bimtang, Dharapani, Syange, Bhulbhule, Besi Shahar, Kathmandu
14 – 15 wandeldagen en een andere route in 20 wandeldagen
zwaarte 4
overnachting in tenten
passen: 2000 tot 5100 m

Beschrijving Manaslu trekking
Dhading Besi -Aarughat: Van Kathmandu reizen per bus/ auto naar Dhading Besi. Via Bunchung lopen we naar Dhading, waar we prachtig zicht hebben op de Ganesh Himal en na nog een uur lopen ook op de Annapurna II en Manaslu. We trekken verder, stijgen en dalen en lopen het laatste deel vandaag vlak door bossen naar Doren en Aarughat.
Aarughat – Shati Khola: De trek gaat door Sante Bazar en Budhi Gandaki vallei (een beroemde plek waar honing gehaald wordt, zie het boek Honey Hunters of Nepal ) naar Koir Pani, een klein dorp met Magar en Gurung bewoners. Daarna klimmen we naar Shati Khola.
Shati Khola – Jagat: We stijgen naar een mooie ridge en kijken op de snelle stroming van de Budhi Gandaki diep onder ons en bereiken Khorsaani. De paden zijn hier rotsachtig en we klimmen en dalen en klimmen en dalen tot we aankomen bij het Gurungdorp Labu Besi, waar we overnachten.
Jagat – Deng: Over rotspaden lopen we naar Salleri en Setibas. Het is een prachtige route naar Manaslu via Ngyak. We lunchen op het Ganesh Himal Base Camp. We klimmen omhoog in prachtige kloof en dalen weer af via grasvelden en pijnboombossen tot aan de rivier Budhi Gandaki. Daarna zijn we omgeven door bamboebossen tot bij de overnachtingsplaats Deng.
Deng – Ghap: Vandaag steken we verschillende rivieren over en stoppen bij Ghap (Tsak).
Ghap – Namrung: We steken eerst de rivier Budhi Gandaki over en stijgen via bossen naar de prachtige Budhi Gandaki vallei. We klimmen een enorme rotspartij over, aan de andere kant lopen we door schitterende rododendron bossen naar Namrung.
Namrung – Sama Gompa: Via de Nupri streek, Barcham, de Hinan Khola naar Sho. Dalend en stijgend komen we op een enorm plateau, Shya. We lopen over de bergkam en bergen vol morenen en zien in de verte in de prachtige vallei het Sama Gompa (klooster).
Sama Gompa – Samdo: Een afdaling naar Budhi Gandaki en verder naar het Manaslu Base Camp. We passeren vele manimuren en tot slot maken we een flinke klim en zien Samdo liggen, meteen aan de ander kant van de pas.
Samdo – Larkya Rest House: We stijgen naar de pas Larkya La. We lopen door verlaten gebied midden in een enorme kloof en bereiken tot slot het enige onderkomen in de omgeving, Larkya Rest House.
Larkya Rest House – Bimtang: We beginnen vroeg aan de klim van de twee passen van 4700 m. en 5100 m. We zijn omgeven door gletsjers en prachtige sneeuwpieken. Daarna dalen we af naar de prachtige vallei, Bimtang.
Bimtang – Dharapani: Weer verder afdalen naar Dudh Khola, we lopen door pijnboom- en rododendronbossen. Halverwege de dag komt de Lamjung Peak boven de Marsyangdi vallei in zicht. hier zien we weer verschillende dorpen, zoals Dharapani, Tilje en Thonje. Bij de ‘officials’ moeten we ons afval inleveren en laten aftekenen, een bewijs dat we dit niet hebben achtergelaten in de bergen. We slaan ons kampement op in Dharapani (1920 m.)
Dharapani – Syange: We maken een steile afdaling door de Marsyangdi Gorge.
Syange – Bhulbhule: We volgen de kolkende Marsyangdi rivier verder en komen uit bij prachtige rijstvelden en dorpjes.
Bhulbhule – Besi Shahar: Langs rijstvelden en dorpen.
Beshi Shahar – Kathmandu: Per bus/auto terug naar Kathmandu.

Valleitrek

Een korte, lichte tocht vanuit Kathmandu door mooie dorpen met fraaie uitzichten, langs rijstvelden, tempels en met veel cultuur. Met o.a. Bhaktapur, Nagarkot, Sankhu, Sundarijal.
3-8 wandeldagen, zwaarte 1, teahouse, passen: 1500, 1800 m

Royal trek

Eenvoudige, korte trek vanaf Pokhara met schitterende uitzichten op diverse pieken, via rijstvelden, bossen en kleine dorpen.
6 wandeldagen, zwaarte 1, tent

Jomoson

Rijstvelden, bossen, Gurungdorpen, Tibetaanse kloosters en dorpen, warmwaterbronnen.
7 – 14 wandeldagen, zwaarte 2-3, teahouse of tent

Annapurna circuit

Een zware, afwisselende tocht met subtropische begroeiingen en kale ruige bergen, sneeuwvlakten, rododendronbossen, wild kolkende rivieren, Tibetaanse dorpen en hindoedorpen, de Thorung La (pas) van 5400 m.
18 wandeldagen, zwaarte 4, teahouse of tent, passen: 5400, 2800m

Ganesh Himal

Een trek langs Tamangdorpen, kloosters, kloven, uitzicht op de toppen van de Langtang, de Manaslu en de Ganesh Himal.
14 wandeldagen, zwaarte 3, tent, passen: 3300, 2600, 2200, 1300 m

De zwaarte

De tochten verschillen in aantal dagen en uren per dag lopen. Ook de hoogte van de passen en de hoogte die u per dag moet overbruggen verschilt per route en gebied. Bij de meeste trekkings loopt u gemiddeld zo’n 6 tot 7 uur per dag in een rustig tempo. U stopt zo nu en dan voor een kop thee, om te genieten van het uitzicht en voor de lunch. De bagage wordt gedragen, zelf draagt u een dagrugzak met camera en een fles water. Over het algemeen loopt u over goed begaanbare paden, die ook door de bevolking gebruikt worden. Met een goede conditie en enige wandelervaring zijn deze tochten goed te doen. Bergervaring is niet specifiek noodzakelijk, maar stel u er zich wel op in dat u veel stijgt en daalt en dat dit, ook zonder bagage, vermoeiend kan zijn. Als u nooit in de bergen gewandeld heeft, is het aan te raden te trainen en o.a. in berggebieden, bijvoorbeeld de Ardennen.

Goede, hoge wandelschoenen, met goed profiel zijn noodzakelijk.

Zie verder bij de beschrijving van de route voor de hoogteverschillen, de hoogte van de passen en het aantal uren lopen. Het aantal sterren geeft de zwaarte aan: een lichte trek met één ster tot een zware tocht met hoge passen en ruim 8 uur lopen per dag met vijf sterren.

Overnachtingen en maaltijden

Tijdens een groot deel van de tochten (o.a de Annapurna-, de Langtang- en de valleitocht) kunt u vooraf kiezen of u in tenten of in “teahouses”, de plaatselijke, zeer eenvoudige pensionnetjes wilt overnachten. Een familie heeft naast of in hun eigen huis enkele kamers voor toeristen, meestal kleine, eenvoudig ingerichte kamers met twee of vier bedden.

Onderweg komt u regelmatig langs zo’n teahouses, waar u kunt uitrusten met een kop thee of de lunch gebruikt. De maaltijd kunt u van een menukaart kiezen. Alle maaltijden tijdens de wandeltochten zijn bij de reissom inbegrepen (tenzij ander gemeld) en worden door de gids afgerekend. Frisdranken, water en soms bier is hier meestal ook te verkrijgen. De drankjes zijn echter nooit bij de prijs inbegrepen.

Wanneer u tijdens een trek in tenten overnacht, gaan er behalve de gids en dragers ook een kok met keukenploeg mee. Zij zorgen voor overheerlijke maaltijden per dag. De bagage en alle etensvoorraad wordt gedragen door de Nepalese dragers.

Begeleiding

In Kathmandu zorgt onze contactpersoon voor een goed verloop van de reis ter plekke. Daar kunt u terecht met vragen of voor hulp als er problemen mochten zijn. Zij zorgen dat u van de luchthaven wordt afgehaald en naar het afgesproken pension of hotel wordt gebracht.

Voorbereidingen

Klimaat
Het voor- en najaar zijn de meest geschikte perioden om in Nepal te wandelen. Overdag is het dan aangenaam warm met 15 ºC – 25 ºC. ‘s Avonds en hoger in de bergen koelt het echter flink af, op grote hoogte zelfs tot rond het vriespunt. Over het algemeen is het in deze periode helder met weinig kans op neerslag. Van eind juni tot half september zijn de meeste tochten af te raden vanwege de vele en vaak heftige moessonregens. (m.u.v. Dolpo, Mustang en Muktinath). Van november tot en met februari zijn niet alle tochten te lopen vanwege de kou en sneeuw die dan op veel plaatsen in de bergen ligt. Ook dan kan het wel eens regenen, maar het is zeker niet zo nat als tijdens de moesson.

In december liggen de temperaturen meestal tussen de 10 ºC en 20 ºC in Kathmandu en Pokhara en tijdens de bergtocht ligt er meestal sneeuw op enkele passen. Neem dan dus goede warme kleding mee.

Paspoort en visum
Voor deze reis heeft u een paspoort nodig, dat nog minimaal 6 maanden geldig is na afloop van de reis. Een visum is verplicht. Dit kunt u aanvragen door het visumformulier volledig ingevuld, aangetekend te sturen of te brengen naar het Nepalese consulaat in Amsterdam. U krijgt van ons bij boeking de formulieren met uitleg.

Het trekkingpermit dat u voor de trekkings in Nepal nodig heeft, wordt geregeld door de plaatselijke reisagent. De kosten hiervan worden in de offerte opgenomen.

Gezondheid
Informeer 4 – 6 weken voor vertrek bij thuisvaccinaties naar de op dat moment geldende richtlijnen voor vaccinaties; zij komen gratis bij u thuis vaccineren, op afspraak.

Meestal worden de volgende vaccinaties aangeraden: DTP, typhus en hepatitis A. Om onderweg gezond te blijven, is het aan te raden om geen water uit de kraan te drinken, maar mineraalwater of gekookt water. Mineraalwater is in de grote steden te koop, maar tijdens de trekking alleen bij de drukker bezochte dorpen. Meestal kunt u ook water laten koken. Zorg dat u voldoende water en thee drinkt, vooral op grote hoogte. (minimaal 3 -5 liter per dag)

Pas ook op met het eten van (rauw) vlees. Darmklachten (meestal diarree en in sommige gevallen verstoppingen) zijn niet altijd te voorkomen. Ander voedsel, verandering van klimaat en cultuur en vermoeidheid kunnen hier ook een rol in spelen. Het is verstandig een middel tegen diarree, verstoppingen en uitdroging (O.R.S.) mee te nemen. (O.R.S. is ook te koop in Kathmandu, goedkoper en smaakvoller, onder de naam Electrolyt). Het voldoende drinken van water met O.R.S. kan uitdroging bij diarree voorkomen. Ook bouillon kan ook goed helpen wanneer u veel vocht verliest of vermoeid bent.

De kans bestaat een verkoudheid op te lopen t.g.v. tocht en grote temperatuurwisselingen. Neem daarom warme kleding en een sjaal mee en eventueel een middel tegen verkoudheid.

Hoogteziekte
Hoogteziekte kan voorkomen op hoogtes boven de 2500 – 3000 meter. Verschijnselen van hoogteziekte zijn hoofdpijn, misselijkheid, kortademigheid, droge keel bij het slapen, licht slapen en veel dromen. Meestal zijn de verschijnselen niet ernstig en nemen na een of enkele dagen af. In ernstige gevallen, wanneer de klachten niet afnemen, moet u naar een lager gebied terug.
Drink veel water en eet veel knoflook (bijvoorbeeld knoflooksoep) om de verschijnselen te verminderden.

Geldzaken
In Nepal kunt u terecht met Euros, die u ter plaatse inwisselt voor de Nepalese roepie.
Daarnaast is het handig om nog een bedrag in contante dollar mee te nemen, om te kunnen wisselen als de banken gesloten zijn, of om in een (toeristen)winkel te kunnen betalen. Neem daarnaast reservegeld mee voor noodgevallen (een creditcard kan dan handig zijn). Creditcards zijn slechts in grote hotels en grote toeristenwinkels te gebruiken. In Kathmandu kunt u ook pinnen (ATM).
In Nepal gebruiken ze de Nepalese roepie, deze roepie is ongeveer 1,6 Euro cent waard. Bij aankomst op de luchthaven in Kathmandu kunt u wisselen.

Veiligheid
Het is aan te raden uw geld, cheques, paspoort en vliegticket in een moneybelt op het lichaam, onder de kleding te dragen. Dit om de kans op diefstal zo klein mogelijk te houden. Wanneer u deze kostbaarheden kwijt zou raken, kan het erg veel tijd en geduld, en daarmee een deel van je vakantie kosten om nieuwe papieren te regelen. Let vooral goed op in drukke straten van de stad, cafés en restaurants; laat uw tas nooit onbeheerd.
Het is handig een kopie van uw paspoort (inclusief de visumpagina) mee te nemen en/of in uw mailbox te zetten. Mocht u onverhoopt toch iets kwijtraken dan kunt u met behulp van de kopieën sneller nieuwe papieren regelen.

Bedelen
In Kathmandu wordt gebedeld. U moet voor u zelf bepalen of u wel of niets wilt geven. Het is altijd moeilijk: ‘geef ik teveel’, ‘geef ik te weinig’, ‘ ik heb nu wel wat gegeven, maar wat gaan ze ermee doen’, ‘ik geef liever aan een project’, dit soort gedachten zal zeker door uw heengaan.
Kijk wat voor lokaal gebruik een redelijk bedrag is, of geef fruit, een maaltijd of een kop thee.

Afdingen
Bij het kopen van souvenirs is afdingen een gewoonte in Nepal. Bij de straathandelaren kun je meestal veel afdingen, in winkels minder. Aan afdingen moet je misschien even wennen, maar zie het als een spel. Natuurlijk betaal je altijd iets meer dan de Nepalezen zelf. In restaurants zijn er vrijwel altijd vaste prijzen.

Fooien
Het geven van fooien is gebruikelijk in restaurants (5-10%) in Nepal. Daarnaast is het een gewoonte om de gids en dragers na afloop van de tocht een fooi te geven. Naast geld vinden ze een cadeautje zoals zaklamp, aansteker of T-shirt ook leuk. De dragers doet u ook een groot plezier wanneer u hen onderweg een kopje thee, een sigaret of eten aanbiedt.

Elektriciteit
In Nepal is 220 V en in stopcontacten past de gewone stekker die wij in Nederland ook gebruiken. Soms zijn de pennen van onze stekkers te dik, dit kunt u gemakkelijk opvangen met een plaatselijke verloopstekker.
Hoewel het steeds minder vaak gebeurd, kan het voorkomen dat de elektriciteit enige tijd uitvalt in een bepaalde wijk of hotel. Tijdens de bergwandeltochten in de dorpen of teahouses is er meestal geen elektriciteit.

Tijd
In Nepal is het 4 uur + 50 minuten later dan in Nederland.

Kaart van het gebied

Op deze kaart kunt u inzoomen en uitzoomen door respectievelijk op de + en – teken te klikken.
Met de muis kunt u de kaart alle kanten opschuiven. U kunt ook het markeerteken ergens anders zetten wat uw aandacht heeft. Opties: Map of Sateliet of Terrein m/z Labels

Het weer in Nepal.

Kathmandu, Nepal
13°
licht bewolkt
Luchtvochtigheid: 76%
Windkracht: 2m/s O
Max 11 • Min 8
23°
Do
22°
Vr
22°
Za
21°
Zo
Weer in OpenWeatherMap

Wilt u het net wat anders?

Vrijblijvend een offerte aanvragen ?  Of meer informatie ?